梦游往往是热门话题。人们对梦游感到非常惊讶，同时对梦游有一系列明显的偏见。普通人觉得梦游者很可能像盲人一样乱撞。其实梦游者的眼睛是半开或全开的，走路姿势和平时一样。普通人也认为梦游者胆子大，敢做一些惊心动魄的恐怖动作。其实梦游者很少会做出什么不寻常的事情，梦游时也很少会做出有害的冒犯行为。当然，梦游者有时会因为分心而摔倒、磕碰。普通人也有一种偏见，不要随便叫醒梦游者，因为梦游者突然醒来会被吓疯。事实上，梦游者很难醒来。即使被惊醒，也不会发疯，只是觉得莫名其妙。也有人认为梦游其实是一场梦，但心理学家观察到，梦游往往发生在梦很少的非快速眼动期。

梦游往往发生在童年时期，约有1%至6%的儿童偶尔会梦游。如果只包括一次梦游，梦游的发生率在25%左右。总的来说，孩子梦游问题不大。相比之下，成人梦游要少得多，但成人梦游是一种病态行为。

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